不氣歌（一）

夫妻相伴不生氣，氣急敗壞家風(fēng)氣。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。

　　暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。怒發(fā)沖冠更可懼，心平氣和病不欺。

　　事事不可皆如意，難得糊涂要銘記。若遇苦悶煩心事，夫妻協(xié)商來調(diào)理。

　　小事事宜由它去，大事原則要堅持。發(fā)生矛盾冷處理，生活瑣事又何必。

　　有緣千里來相聚，相扶到老不容易。歷盡艱難真情在，天長地久不分離。

　　知足長樂莫攀比，吃苦享樂在一起。心寬忍讓好伴侶，常懷樂意摸生氣。

不氣歌（二）

　　生氣是敵，病由此起。造成痛苦，無人代替。

　　有病著急，趕快請醫(yī)，大夫都說，治好不易。

　　病情加重，需要護(hù)理，急壞老伴，連累子女。

　　驚人藥費，心痛不已。病痛折磨，咎由自取。

　　心病心治，氣病消氣，依靠自己，才能痊愈。

　　得過氣病，才知可懼，吸取教訓(xùn)，再也不氣。

　　要想不氣，貴在學(xué)習(xí)，加強修養(yǎng)，增強免疫。

　　心胸坦蕩，猶如天地。文明禮貌，說話和氣。

　　遇事不怒，情緒適宜。不順之事，不放心里。

　　笑口常開，健康第一。倘若生氣，先責(zé)自己。

　　寬人嚴(yán)己，才能消氣。轉(zhuǎn)移之法，因人制宜。

　　比如聊天，開心消氣。聽聽相聲，一笑了氣。

　　看看小品，早已忘記。自己不氣，不讓人氣。

　　知足常樂，避免生氣。獻(xiàn)樂得樂，為我為你。

　　助人為樂，為人為己。社會和諧，人人歡喜。

　　健康長壽，誰不樂意。開心保健，趕快練習(xí)。

不氣歌（三）

　　遇事不怒不生氣，全憑自己多克制。常掛笑臉人緣好，嘻嘻哈哈人不老。

　　人惹生氣心里拾，借人之過氣自己。暗生悶氣無人知，氣出病來沒人替。

　　生氣得病很容易，重病纏身難調(diào)理。設(shè)身處地?fù)Q位想，善解人意多體諒。

　　人生在世誰無過，容人之過容自己。家庭瑣事順自然，言差語錯冷處理。

　　互不相讓波瀾起，權(quán)衡利弊又何必。社會交往講和氣，與人慪氣受孤立。

　　人錯我對不爭執(zhí)，人間處處有真理。被人誤解沉住氣，水落石出見真諦。

　　小事小節(jié)和稀泥，裝聾作啞也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧處理。

　　人生在世多少事，豈能事事皆如意。為人誰無煩心事，事過境遷不再提。

　　不攀不比心自安，知足長樂又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆歡喜。

不氣歌（四）

　　人叫我氣我不氣，氣急敗壞惹人議。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。

　　暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。怒發(fā)沖冠更可懼，惟恐因氣命歸西。

　　氣為壽之絆腳石，心平氣和病不欺。事事不能皆如意，難得糊涂要銘記。

　　若遇苦悶煩心事，最好自我來調(diào)理。大事原則要堅持，小事適宜和稀泥。

　　生活瑣事由他去，有了矛盾冷處理。不貪榮華薄名利，知足常樂別攀比。

　　心寬忍讓好脾氣，常含樂意莫生氣。



　不氣歌（五）

　　他人氣我我不氣，我本無心他來氣。 倘若生氣中他計，氣出病來無人替。 

　　請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易。 茶不思來飯無味，通宵達(dá)旦不入睡。 

　　倘你伸腿離我去，撇我一人活受罪。 奉勸老伴想開點，千萬不要再生氣。 

　　氣是殺人刀，裝進(jìn)沒法掏。 氣是殺人賊，裝進(jìn)攆不出。 

　　如果把氣裝肚里，就是喝了敵敵畏。 

　　氣字危害真可懼，誠恐因病把命棄。 

　　如今嘗夠氣中氣，我不氣不氣就不氣。 

　　現(xiàn)在是敬權(quán)敬錢不敬老， 

　　心胸開懷莫煩惱，哈哈大笑學(xué)個傻吊。 

不氣歌（六）

　　他人氣我我不氣，我本無心他來氣；

　　倘若生病中他計，氣下病來無人替；

　　請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易；

　　倘若不消氣中氣，誠恐因病將命棄；

　　我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。

　　不氣歌（七）

　　人生就象一場戲，今世有緣才想聚。相處一處不容易，人人應(yīng)該去珍惜。

　　世上萬物般般有，哪能件件如我意。為了小事發(fā)脾氣，回想起來又何必。

　　他人氣我我不氣，氣出病來無人替。生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。

　　看病花錢又受罪，還說氣病治非易。小人量小不讓人，常常氣人氣自己。

　　君子量大同天地，好事壞事包在里。他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。

　　我若錯了真該罵，誠心改正受教育。要是根本沒那事，全當(dāng)他是罵自己。

　　左親右鄰團(tuán)結(jié)好，家庭和睦樂無比。夫妻互助又親愛，朝夕相伴笑嘻嘻。

　　政通人和想天倫，晚年幸福甜如蜜。鄰里親友不要比，兒孫鎖事隨他去。

　　淡泊名利促健康，文明禮貌爭第一。三國有個周公瑾，因氣喪命中人計。

　　清朝有個閆敬銘，領(lǐng)悟危害不生氣。彌勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍氣。

　　笑口常開無憂慮，一切疾病皆消去。不氣不氣真不氣，不氣歌兒記心里。

　　只要你能做得到，活到百歲不足奇。

　　不氣歌（八）

　　世上到處都是氣，無氣萬物無生機(jī)。人活憑的就是氣，無氣活著啥意義。

　　渾身正氣身體壯，邪氣纏身傷身體。你不生氣氣找你，氣是自己爭來的。

　　人生一生都是氣，若是氣人己先氣。惹人生氣為不義，人要生氣為中計。

　　生氣百害無一利，氣壞別人傷自己。氣出病來自己醫(yī)，花錢受罪人諷譏。

　　氣量狹小沒出息，只讓別人竊竊喜。生氣常常傷理智，辦壞事情悔莫及。

　　爭氣損盡己力氣，看你爭氣不爭氣。世人都應(yīng)曉利弊，歡歡喜喜消消氣。

　　大度能忍天下氣，不氣別人不生氣。你尊我敬多謙虛，但愿大家都和氣。

　　不氣歌（九）

　　他人氣我我不氣，我的心中有主意。君子量大同天地，好壞事物包在里。

　　小人量小不容人，常常氣人氣自己。世間事物般般有，豈能盡如我的意？

　　彌勒菩薩笑哈哈，大著肚子裝天地。

　　他人若罵我，當(dāng)作小兒戲。高罵上了天，低罵入了地。

　　我若真該罵，給我好教益。我若沒那事，他是罵自己。

　　吃虧天賜福，讓人懂道理。若不學(xué)忍讓，氣人又加氣。

　　因氣得了病，受苦無人替。多少英雄漢，因氣亡了命。

　　想到死亡時，其事過得去。他人來氣我，我便不生氣。

　　一句阿彌陀，萬病皆化去。

　　

　不氣歌（十）

　　遭人氣，也不氣，氣出病，沒人替。 解脫好，淡薄了，一切事，過去了。 

　　遇缺點，想優(yōu)點，好頂壞，心自快。 心情好，樂趣高，逆心事，疏展消。 

　　低標(biāo)準(zhǔn)，向下看，心平衡，無抱怨。 勤活動，滿天聊，小痛恙，拋九霄。 

　　要豁達(dá)，心敞亮，精神好，身體棒。 該糊涂，就糊涂，該瀟灑，就瀟灑。

　　不氣歌（十一）

　　與妻不爭計，她啥都對的，小老盡無猜，壽長比天地。 

　　與子不爭計，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。 

　　與人不爭計，相處總和氣，有事吃點虧，糊涂是正戲。 

　　與己不爭計，隨緣隨規(guī)律，凡事不強求，平和是真諦。 

　　不爭也不計，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)避，身體康又健，幫人又幫己。 

不氣歌（十二）

　　宇宙轉(zhuǎn)動藏天機(jī)，天地九九總歸一。人世千載皆輪回，因果報應(yīng)不可欺。

　　世人唯重名情利，貪得無厭害自己。爭名奪利惹閑氣，氣出病來傷身體。

　　事情悄有不如意，怨天尤人費猜疑。過錯全部往外推，找個理由來帶替。

　　釀成大錯難回返，丟官絕命不足奇。遇到問題向內(nèi)找，知錯能改是正理。

　　千錯萬錯歸已錯，能忍自安天不欺。世人能知個中味，不為名利傷和氣。 

　　　不氣歌（十三）

　　頭頂天，下拄地，　人生全在一口氣。切記氣上有三忌：　慪氣賭氣發(fā)脾氣。

　　慪氣只能氣自己，　賭氣彼此更對立。拍桌打凳發(fā)脾氣，　有理反到變沒理。

　　人生世上不容易，　作踐自己多可惜。生氣生上一分鐘，　六十秒鐘沒服氣。

　　生氣生上一小時，　六十分鐘冒傻氣。生氣生上一星期，　傷了肝來害了脾。

　　人生要想少生氣，　幾件事項須牢記。小事小非莫計較，　一眼睜來一眼閉。

　　有人出語傷情面，　未必全是有惡意。有人處事拂我意，　想必有其難唱曲。

　　有人仗勢把人欺，　多行不意筆自斃。有人誤解我蒙屈，　豈有迷霧籠四季？

　　有人背信把我棄，　流水落花隨他去。有人優(yōu)勢超過我，　十指哪能一般齊？

　　尺有所短寸有長，　不去事事都攀比。人間美景未看全，　哪有工夫生閑氣。

　　心態(tài)順暢身體好，　省下藥錢旅游去。

　消氣歌（一） 

　　世間萬般事，哪能盡如意，遇事要想開，千萬莫生氣。 

　　小人不容人，記仇又賭氣，憑空生是非，故意把你氣。 

　　你若真生氣，恰恰中奸計，氣壞好身體，遭罪無人替。 

　　他氣我不氣，心中有主意，高罵上了天，低罵入了地； 

　　若不學(xué)忍耐，日日都面敵，工作受影響，陷入庸俗里。 

　　我要真該罵，從中受教育，我若不該罵，全當(dāng)小兒戲。 

　　我若對口罵，豈不傷和氣，寬宏又大量，事事定如意。 

　　罵我不還口，并非我低氣，任其慢思量，遲早會轉(zhuǎn)意。 

　　凡事和為貴，坦蕩才有力，唯有樂隨身，何須生閑氣。

　　消氣歌（二）　人生保持一種快樂，不生氣

　　莫生氣，要消氣，氣下病來誰人替。欲知百病生于氣，勸君遇事多消氣。

　　事不順心消怨氣，生活瑣事消閑氣。心有煩惱消悶氣，受到委屈消慪氣。

　　遇事受挫消泄氣，困頓潦倒消蠻氣。聲譽受損消怒氣，名利無緣消疑氣。

　　失意之時消喪氣，得意莫忘消狂氣。郁怨不舒消火氣，待人處事消小氣。

　　成績面前消傲氣，天大困難消嘆氣。眾生難盡個人意， 豈能時處都生氣。

　　自己生氣自消氣，他人氣我我不氣。莫生氣，消消氣，不氣不氣永不氣。

　　養(yǎng)生保健蓄元氣，身心健康是福氣。

　　

　　莫生氣　－人生保持一種愉快的心情很重要

　　人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

　　為了小事就生氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，我若氣死誰如意？ 

　　鄰居親朋不要比，吃苦享樂在一起。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　我若氣死誰如意，況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

　　吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。　

　　

　　莫 惱 歌

　　莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬事怎能全，可嘆癡人愁不了。

　　任你富貴與王侯，年年處處理荒草。放著快活不會享，何苦自己等煩惱。

　　莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。

　　粗布衣，菜飯飽，這個快活那里討？富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。