男子高潮的強(qiáng)度與射精的精液數(shù)量有著正相關(guān)關(guān)系，即射精量越多，他的高潮快感越強(qiáng)。那么如何達(dá)到增加精液量的目的呢？

　　⑴禁欲時(shí)間越長，精液量越增加，所以有人認(rèn)為適當(dāng)禁欲以增加精液量有助于增強(qiáng)男性的高潮快感。⑵事前愛撫時(shí)間越長，精液量越多。所以，性交之前對陰莖進(jìn)行高水平的、長時(shí)間的有效性刺激，顯然是有益的。不過，如果男子的自我控制能力不強(qiáng)，那就適得其反了，因?yàn)榭赡芗涌煨苑磻?yīng)進(jìn)程，出現(xiàn)射精過早的問題。⑶當(dāng)然，盆底肌肉(PC肌)越強(qiáng)，高潮收縮也就越有力，其伴隨的快感也就越強(qiáng)。所以鍛煉PC肌的重要性就明確了。其實(shí)在射精即將來臨之前，男子已經(jīng)具有令人愉悅的“高潮樣”快感，射精前的快感大約相當(dāng)于伴隨射精的高潮帶來的快感強(qiáng)度的一半。出現(xiàn)這種過程前快感并不意味著性反應(yīng)已經(jīng)進(jìn)入射精“不可避免”的地步。

　　如果女性想要得到更多的性享樂，一定要積極主動(dòng)地?zé)嶂杂谕渡硇曰顒?dòng)之中，她必須鼓勵(lì)丈夫去體驗(yàn)和奉獻(xiàn)他所能做的一切新的嘗試，這樣的性行為可謂愛人就是愛自己，幫人就是幫自己。由于不少男人從小就被灌輸了對性的太多的偏見和吸取了太多的錯(cuò)誤信息，所以存在對性問題的種種誤解。他們從來不去嘗試新鮮的性活動(dòng)，因?yàn)樗麄儾辉敢狻袄速M(fèi)時(shí)間”在自己沒有把握或沒有信心的事情上。其實(shí)我們的身體完全可以勝任許許多多的性活動(dòng)，比如，男子可以很快獲得第二次勃起，當(dāng)然不一定能夠很快第二次射精。

　　性高潮的感覺無疑是性活動(dòng)帶來的最強(qiáng)烈的快感，它不是在先前毫無感覺的情況下突然降臨的，性刺激的過程始終在制造快感，從開始時(shí)的微妙的、甚至可能是不適的或刺癢的感覺，逐漸地不斷強(qiáng)化和形成特定的性愉悅感，在高潮來臨之際愉悅感達(dá)到非常、非常強(qiáng)的巔峰水平。妻子可以在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，從而懂得反復(fù)的性刺激必然給男方帶來讓人難忘的愉悅體驗(yàn)，而且要懂得如果在其達(dá)到高峰之際及時(shí)停止刺激，讓男方盡力更長時(shí)間地保持在這一水平，而別讓男方過早達(dá)到性高潮。

  性福課堂專家顧問：馬曉年